My First Blog Post

Be yourself; Everyone else is already taken.

— Oscar Wilde.

This is the first post on my new blog. I’m just getting this new blog going, so stay tuned for more. Subscribe below to get notified when I post new updates.

Anda pemakai vape? Ni ketahui bahaya vape bagi kesehatan

Bahaya vaping atau rokok elektrik dianggap lebih ringan dibandingkan rokok tembakau. Tapi, sebenarnya pendapat ini kurang tepat. Simak dulu penjabaran bahaya vaping atau vape berikut ini, sebelum Anda menggunakannya.Berbeda dengan rokok tembakau, vape memang tidak mengandung zat berbahaya, seperti tar dan karbon monoksida. Kendati demikian, bukan berarti vape lebih aman dibandingkan rokok tembakau. Vape justru memiliki kandungan zat kimia berbahaya, seperti nikotin, asetaldehida, akrolein, propanal, formaldehida, logam berat, dan diasetil, yang hampir sama dengan rokok tembakau. Nah, ini bahaya dari rokok elektrik atau Vape:

Manfaat Bayam bagi kesehatan

Bayam adalah jenis sayuran yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia. Bayam mempunyai banyak manfat bagi kesehatan. Sayur bayam sangat menyehatkan tubuh bila rutin dikonsumsi dalam bentuk tumis bayam, salad bayam, dan resep lainnya.

Bayam mengandung sejumlah flavonoid, yang dikenal memiliki sifat anti-karsinogenik. Fungsinya untuk memperlambat pembelahan sel dalam lambung manusia dan mengurangi risiko kanker.

Bayam adalah salah satu sayuran yang mengandung vitamin dan mineral yang cukup lengkap. Adapun kandungan vitamin yang dimiliki bayam mulai dari vitamin A, vitamin B, vitamin C, dan vitamin K.

Selain itu, mineral-mineral utama yang dimiliki bayam adalah magnesium, zat besi, asam folat, kalsium, potasium, dan sodium. Nahh berikut manfaat bayam bagi kesehatan :

Cara berhenti merokok dengan aman untuk hidup yang lebih sehat

Jika berbicara soal hal apa yang paling berbahaya untuk kesehatan, tentu salah satu jawabannya adalah rokok. Tak cuma rokok sudah dibuktikan oleh berbagai jurnal kesehatan sebagai komoditas berbahaya, rokok dijual bebas dan bisa didapat dengan mudah. Di indonesia sendiri merokok sudah seperti kewajiban bagi kalangan anak mudah, orang tua bahkan naasnya anak-anakpun sudah banyak yang merokok.

Merokok sendiri telah terbukti menyebabkan beberapa penyakit berbahaya seperti penyakit paru obstruktif kronik, kanker paru-paru, serangan jantung, serta banyak sekali penyakit yang lainnya. Hal ini dikarenakan rokok mengandung bahan kimia berbahaya seperti nikotin, tar, sianida, benzene, cadmium, metanol, amonia, arsenik, serta karbon monoksida. Ini yang membuat masyarakat ingin berhen[ti merokok, dan mencari cara berhenti merokok yang efektif. Bagaimana tidak, bahaya dari rokok berisiko mengintai Anda di masa depan sehingga menempuh cara berhenti merokok harus segera dilakukan.

Nah, bagi kalian yang ingin hidup sehat dengan menghentikan kebiasaan merekok, praktisi kesehatan bernama Dr Elizabeth Kershaw-Yates memberikan lima tips agar resolusi berhenti merokok di tahun ini benar-benar terwujud.

Buah mangga yang manis, seger, sekaligus banyak manfaat bagi kesehatan

Buah mangga merupakan salah satu buah favorit di Indonesia. Bukan hanya karena harganya yang murah meriah serta kelezatannya yang luar biasa, dan juga kesegarannya yang bikin badan sejuk, tetapi karena memiliki banyak manfaat jika dikonsumsi secara rutin yaitu bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ulasan tentang manfaat buah mangga untuk kesehatan.

Dampak negatif keseringan Berolahraga bagi kesehatan

Segala sesuatu yang dilakukan secara berlebihan memang bisa berakibat tidak baik, termasuk olahraga. Kamu memang dianjurkan untuk berolahraga secara rutin untuk menjaga tubuh tetap sehat dan kuat. Tapi, jangan juga berolahraga secara berlebihan, karena bisa memberi dampak negatif pada tubuh.

Banyak orang yang berolahraga secara berlebihan agar target atau tujuannya cepat tercapai. Padahal, itu adalah cara yang salah. Melakukan latihan fisik secara berlebihan justru akan membuat tubuh terkuras dan berisiko mengalami berbagai masalah kesehatan. Ada dampak jangka panjang dan juga jangka pendek yang bisa kamu rasakan jika berolahraga secara berlebihan.

Walau begitu, olahraga setiap hari meningkatkan risiko cidera karena penggunaan berlebihan (overuse injury). Hal itu terjadi karena melakukan aktivitas fisik terlalu banyak, terlalu cepat, dan tidak membiarkan tubuh beradaptasi. Overuse injury juga bisa terjadi karena sepatu lari yang sudah tidak layak atau pemakaian otot tertentu yang berlebihan. Untuk menghindari dampak negatif dari berolahraga berlebihan , selalu gunakan alat-alat keamanan berolahraga seperti sepatu, kaos kaki, dan lain-lain, dan juga lakukan pemanasan yang cukup terlebih dahulu sebelum berolahraga.

3 KAMERA YANG COCOK UNTUK FOTOGRAFER PEMULA

Dalam dunia fotografi kamera merupakan salah satu senjata untuk menghasilkan gambar yang baik. Jenis-jenis kamera sangat beragam dan memiliki keunggulan masing-masing. Bagi Anda yang ingin belajar mendalami bidang fotografi, untuk menjadi fotografer profesional tentunya Anda perlu tahu ilmu dasar fotografi serta mempelajari berbagai peralatan yang digunakan termasuk salah satunya kamera. Kenali berbagai jenis-jenis kamera berikut ini lengkap dengan penjelasannya agar Anda tidak salah memilih kamera yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Menurut survei dari Pew Internet & American Life Project, 54 persen pengguna internet punya kebiasaan mengunggah potret dirinya ke dalam Facebook, Twitter, Instagram, atau jejaring sosial lainnya. Dan nggak menutup kemungkinan mereka ingin foto yang kualitasnya lebih bagus dan keren. So that’s why, mereka butuh kamera yang oke untuk pemula, dari pada mengandalkan kamera handphone yang mungkin biasa-biasa saja. 🙂 Ada beberapa kamera mirrorless dan DSLR yang kami rekomendasikan sebagai Pilihan Kamera Untuk Fotografer Pemula.

JENIS – JENIS FOTOGRAFI

 

Portrait photography

Yang menjadi kekuatan utama dari jenis fotografi yang satu ini adalah karakteristik dan kepribadian yang unik dari setiap orang. Bukan semata menampilkan foto manusia saja, portrait photography yang baik juga harus mampu menangkap ekspresi, mimik, kepribadian, maupun suasana hati seseorang agar foto yang dihasilkan lebih berkesan Untuk mendapatkan itu, maka wajah seseorang menjadi fokus utama agar kesan emosionalnya dapat dimunculkan.

Introduce Yourself (Example Post)

This is an example post, originally published as part of Blogging University. Enroll in one of our ten programs, and start your blog right.

You’re going to publish a post today. Don’t worry about how your blog looks. Don’t worry if you haven’t given it a name yet, or you’re feeling overwhelmed. Just click the “New Post” button, and tell us why you’re here.

Why do this?

• Because it gives new readers context. What are you about? Why should they read your blog?
• Because it will help you focus you own ideas about your blog and what you’d like to do with it.

The post can be short or long, a personal intro to your life or a bloggy mission statement, a manifesto for the future or a simple outline of your the types of things you hope to publish.

To help you get started, here are a few questions:

• Why are you blogging publicly, rather than keeping a personal journal?
• What topics do you think you’ll write about?
• Who would you love to connect with via your blog?
• If you blog successfully throughout the next year, what would you hope to have accomplished?

You’re not locked into any of this; one of the wonderful things about blogs is how they constantly evolve as we learn, grow, and interact with one another — but it’s good to know where and why you started, and articulating your goals may just give you a few other post ideas.

Can’t think how to get started? Just write the first thing that pops into your head. Anne Lamott, author of a book on writing we love, says that you need to give yourself permission to write a “crappy first draft”. Anne makes a great point — just start writing, and worry about editing it later.

When you’re ready to publish, give your post three to five tags that describe your blog’s focus — writing, photography, fiction, parenting, food, cars, movies, sports, whatever. These tags will help others who care about your topics find you in the Reader. Make sure one of the tags is “zerotohero,” so other new bloggers can find you, too.